Benvinguts al projecte d’empresa saludable, de la mà d’en Julio César Guillén, professor de ioga IYENGAR® des del 2010, amb més de vint anys de pràctica, en continua formació i una àmplia experiència ensenyant aquesta disciplina.

Forma part del projecte Ioga IYENGAR® Priorat, codirigeix el Centre de Ioga IYENGAR® de Tarragona i ha impulsat la introducció del ioga a diverses empreses, com Port Aventura i Industrias Teixidó, dins el programa e-Saludable.

Un projecte que compta amb la col·laboració de la Meritxell Ripollès, traductora i intèrpret, practicant de ioga IYENGAR® i assistent regular als cursos amb diversos professors i professores. Forma part del projecte Ioga IYENGAR® Priorat, iniciat des de l’Associació Cuques de Llum.

Empreses

Practicar ioga suposa guanyar benestar físic, mental i emocional.

A més d’equilibrar l’organisme, el ioga permet millorar la postura, augmentar la consciència corporal i, poc a poc, anar-nos desfent de mals i molèsties que ens entorpeixen el dia a dia. Per altra banda, també ajuda a reduir l’estrès, proporciona una sensació de calma i benestar, millora les capacitats cognitives i, en definitiva, ofereix salut a qui el practica.

Continua llegint «Empreses»

Escoles

Practicar ioga suposa guanyar benestar físic, mental i emocional. El ioga IYENGAR® és adequat per a qualsevol persona, sigui quina sigui la seva edat i la seva constitució.

Continua llegint «Escoles»

Contacte